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《训练室全纪录》是《乘风2024》的会员衍生节目，节目将聚焦每一次公演舞台上每一位嘉宾的的个人训练情况，360度无死角解锁嘉宾们的努力与汗水魅力。

韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷

《乘风2024》是由芒果TV自制，定位为国际女性文化交流与音乐竞演综艺节目。节目将“传播文化自信”与“加深国际交流”两大核心贯彻节目始终，真实记录36位来自世界各国的拥有歌唱、舞蹈及舞台梦想的全年龄段女性，在乘风舞台上完成不同形式的合作演绎。

《乘风2024》的会员专享衍生节目，收录嘉宾们最完整的舞台精华内容，为观众呈现独一无二的视听盛宴。

苏矜北（张予曦 饰）的家人在早年间就替她定下了婚约，然而个性倔强的苏矜北不愿意顺从父母的安排，果断逃婚了。可之后没多久，她便因为一场意外的车祸而住进了医院。苏矜北的主治医生是一个名叫周时韫（丁禹兮 饰）的男人，让苏矜北没有想到的是，这个英俊帅气又冷酷无情的医生竟然就是那个她从前避之而不及的“未婚夫”苏矜北一下子就坠入了情…

讲述了能够看到他人记忆的女厨师安宁（宋妍霏饰）帮助莫名丧失一年记忆的上司龙皓谦（赵志伟饰）寻找记忆，并且在找回记忆的过程中两人逐渐相知相爱的故事。

处在人生低谷的漫画家时小念结识了NE集团总裁宫欧。宫欧意在调查自己失踪哥哥宫域的下落，认定时小念就是宫域失踪前与他合照的女人。时小念一头雾水，宫欧又笃定偏执，强迫她给出答案。时小念为自证清白，在半胁迫半妥协之下开始了跟宫欧同一屋檐下的生活。朝夕相处中，两人逐渐走进对方的内心，就在双方逐渐释怀过去的伤痛靠近彼此时，二人的恋…

关大河是冀鲁豫某军分区的一名连长，智勇双全，在一次乔装执行侦察任务的战斗中，为保护战友杀入重围身负重伤，醒来后误被敌军阴差阳错认作伪军中队长。在一次又一次残酷的大扫荡中，由于叛徒的出卖和敌特的阴谋，关大河承受着失去组织联系、甚至连生死与共的战友都无法信任的痛苦，但关大河没有丧失革命斗志，虽然只剩下孤身一人，他以一个八路…

讲述水浒英雄安道全的传奇一生。

大萧国公主陈朗月痴迷建筑工事偷跑出宫，并加入了天才都料匠李清风创立的木羽工匠队并相知相爱的故事。几个性格迥异的大萧少年为了各自心中的理想而聚集在一起，共同改造着一个个奇异而有趣的建筑。吵架拌嘴鸡飞狗跳，时而彼此温暖互相扶持，他们经历曲折艰险，改造着建筑也改造着自己的内心，最终木羽院的每一个人都得到了属于自己的成长与归宿…